Shiatsu – Do In

Pressions, frictions, rotations, torsions, étirements pour tout le corps sont au programme lors d’un cours de Do In, de plus un travail plus spécifique au Makko Ho ou étirements des méridiens sera proposé.

Le plus important pour une bonne pratique étant de savoir bien lier la respiration au mouvement.

Le sourire intérieur, une respiration présente, et des gestes adaptés vous permettront de profiter pleinement des effets tonifiants et apaisants de cette discipline.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les articles du blog de la catégorie Do In, discipline nécessaire à appréhender pour tout praticien de Shiatsu et ce pour plusieurs raisons:

• Harmoniser le mouvement, la respiration, et l’esprit.
• Échauffer le corps (muscles, tendons, os, articulations, organes) du Shiatsuhi.
• Équilibrer la libre circulation du Ki par étirements de méridiens